Как предотвратить опьянение и быстро избавиться от похмелья - советы врача

Одним из лучших способов победить похмелье является употребление соков. Пейте томатный, грейпфрутовый, лимонный, апельсиновый натуральные соки. Они содержат лимонную кислоту, которая улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма.

На праздничном застолье лимон незаменим, а наутро вообще способен стать вашим лучшим помощником. Ведь лимонная кислота ускоряет процесс распада токсинов.

Также очень хороши лимонады. Этот напиток в некоторой степени нейтрализует алкоголь. Когда мы много едим и мало двигаемся, среда в желудке становится кислотной, а лимонады превращают ее в щелочную. Также не забывайте об активированном угле.

Советы на будущее, как избежать похмелья: готовясь к праздникам, сделайте себе два полуголодных дня. Если вы занимайтесь спортом, то в канун застолья постарайтесь увеличить физическую нагрузку.

Вы должны быть бодрым и сильным для того, чтобы суметь справиться с тем, что ждёт вас на празднике. О других советах, как уберечься от похмелья, смотрите в видео.

Напомним, ранее мы рассказывали, есть ли польза в оливье. Также профессор Иванов ответил на главные вопросы о здоровье 2018 года.