Значение соли для организма человека

Соль — самая популярная из пищевых добавок. Однако известно чуть ли не всем, что соль называют "белой смертью". Нам часто говорят, что соль повышает артериальное давление. Действительно, чрезмерное употребление соли негативно влияет на баланс жидкости в организме, вследствие чего также повышается и кровяное давление. 

Но если вам захотелось соленого - не отказывайте себе. Старайтесь не пересаливать пищу. Не будьте апологетами того, что соль — это яд и вред. Если у вас есть хроническое заболевание, и вы все-таки наблюдаетесь у врача, то не забывайте следить за содержанием натрия в крови. Прислушивайтесь к себе и своим потребностям. Не пересаливаете и не досаливайте пищу. Уровень содержания соли должен быть сбалансированным.

Напомним, ранее профессор Иванов рассказывал, что такое гормон радости и как стать счастливее. Также он пояснял, чем опасна овсянка на завтрак.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию? Подписывайтесь! ВЕСТИ в Telegram, ВЕСТИ в Viber, ВЕСТИ в Facebook и ВЕСТИ в Instagram


Видео последние записи
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...

Вести - портал актуальных новостей мира и Украины