Как готовиться к зиме? Объясняем, как пережить зиму и не заболеть

Существует два принципиальных подхода. Профилактика с помощью вакцин и профилактика с помощью медикаментов. Еще не поздно сделать прививку от гриппа. Или же можно использовать таблетки, которые помогают не заболеть бактериальными инфекциями. Как правило, они не имеют побочных эффектов, которые бы уменьшали качество нашей жизни или доставляли дискомфорт.

Знали ли вы о том, что витамины не помогают меньше болеть? Потому что нет доказательной медицинской базы. Поэтому, можно не принимать в больших дозах витамин С или другие витамины. Мы принимаем витамины, потому что мы думаем, что мы не доедаем их в своем рационе.

Чтобы не болеть зимой, нужно не только делать прививки или пить таблетки. Нужно сделать за своим питанием, режимом дня и эмоциями. Наши эмоции тоже требует ухода, потому что зимой меньше света и положительных эмоций становятся меньше. Не напрасно в зимнее время много праздников, ведь они приносят в наш дом радость и уют. Заг:Что нужно сделать, для того чтобы не заболеть зимой?

Хотите первыми получать важную и полезную информацию? Подписывайтесь! ВЕСТИ в Telegram, ВЕСТИ в Viber, ВЕСТИ в Facebook и ВЕСТИ в Instagram


Видео последние записи
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...

Вести - портал актуальных новостей мира и Украины