Как облегчить влияние магнитных бурь на организм: ТОП-5 советов от "Вестей"

1. Свежий воздух наше все. Длительные прогулки хорошо влияет на организм человека. Во-первых, воздух приходит на помощь головному мозгу, нервной системе и психике. Длительные прогулки избавляют от рассеянности, укрепляют память и избавляют от негативных чувств.

2. Мятный чай. Чай придает силы, освежает память и улучшает пищеварение. Мятный чай помогает снять нервное напряжение, и что не мало важно забыть о проблемах.

3. Ограничить себя в употребление курение и алкоголя. Эти вредные привычки пагубно влияют на здоровье. Более 95% раковых заболеваний органов дыхательной системы обусловлены исключительно курением.

4. Нужно отказаться от тяжелой и жирной пищи. Употребление такой пищи приводит к очень негативным последствиям, например, ожирение тела, повышение холестерина в крови, ослабление иммунитета, гипертонии и даже дефициту полезных витамин и клетчатки.

5. Крепкий и здоровый сон. Он восстанавливает тело, настраивает работу всех органов и обрабатывает данные в мозге, что положительно влияет на умение концентрироваться, запоминать, принимать быстрые решения и просто быть бодрее на следующий день.

Украинский Бизнес Ресурс - просто о деньгах!
Актуальные новости и интересные факты из мира технологий, бизнеса и финансов на UBR.ua


Видео последние записи
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...

Вести - портал актуальных новостей мира и Украины